Тайцзицюань

Тай цзи цюань

Китайская оздоровительная система, направленная на регулирование психофизиологический энергии тела.
Занятия включают в себя упражнения на гибкость и растяжку, а также достижение спокойствия и равновесия в каждом движении.
Расслабленные, плавные движения, правильное дыхание, и внимание в каждом моменте позволяют достичь единства и целостности Духа и тела.

Дмитрий Толстов

Инструктор гимнастики тай цзи цюань

Подробнее о занятиях Тай цзи цюань

Китайская оздоровительная система, направленная на регулирование психофизиологический энергии тела. Занятия включают в себя упражнения на гибкость и растяжку, а также достижение спокойствия и равновесия в каждом движении. Расслабленные, плавные движения, правильное дыхание, и внимание в каждом моменте позволяют достичь единства и целостности Духа и тела.

Занятия проводятся

г.Нижний Новгород
ул. Ильинская, 68б
, дверь справа
Время: среда, 18:00

ул. Ильинская 96, танцевальный клуб «Особняк»,
вход со двора, 3й этаж
Время: воскресенье, 10:00

Проспект Союзный, 2
Фитнес клуб Пьеза
Время: четверг, 20:00 и воскресенье, 18:00

Стоимость занятия: 350 руб.
Посетить
Бесплатно!

 

 

Отзывы о занятиях

На занятиях Тай цзы цюань с Дмитрием Толстовым происходит оздоровление как на физическом, так и на более духовном планах. За полтора часа разминается все тело, позвоночник становиться гибче , все суставы подвижнее. После- ощущение невероятной легкости. Если есть какие то небольшие недомогания-они сразу проходят! выходишь с занятия с ощущением счастья, гармонии и спокойствия! Спасибо. Всем рекомендую!!

В ноябре прошлого года пришла на занятия по тай-цзы, плохо представляя что это такое. Поначалу не могла сосредоточиться на движениях рук и ног, все путалось, координация нарушалась….Казалось — никогда не смогу освоить движения, что мне все это не под силу. Но, благодаря терпению и подбадриванию Учителя, раз от разу, все становилось на свои места. Я стала ощущать лёгкость в движениях и плавность, мышцы и связки стали более эластичными, стали уходить зажимы… И появились спокойствие и уверенность в себе, и чувство равновесия, и радость от совершаемых форм… И мышечная память остаётся прочной! В этом сезоне убедила старшую дочь посещать занятия. Мечтаю привлечь младшую. Да неплохо бы и внучек завлечь… Тай-цзы — всем возрастам покорно!

Благодарю Диму за занятия тай цзы. Это и танец и медитация и работа с телом. Спокойствие, равновесие, ощущение себя — все это появляется когда занимаюсь. Регулярность и самостоятельная работа — вот что сохраняет эти ощущения. Пожелаю всем, кто занимается продолжать совершенствовать свои навыки!

Эффект, который догоняет, после занятия тай цзы цюань с Дмитрием Толстовым выравнивет и успокаивает моторику движения тела и вместе с ним процесс восприятия мира (разрывая внутренний диалог в щепки), превращает неуклюжие выпады уставшей обезьяны в легкие движения кошки. Рекомендую посетить тренинг хотя бы раз, чтобы увидеть удивительные, сбалансированные движения мастера.

Для меня тай цзы в чём -то сродни йоге:происходит сосредоточение на себе ,своём теле,постепенно всё внешнее перестаёшь замечать,успокаивается ум,активные движения сменяются плавными, и вот ты уже на просторах Китая участвуешь в общем танце,двигаясь под чудесную музыку, и созерцаешь великолепные пейзажи или птицей летишь за облака,следуя ветру,Благодарю нашего Учителя Дмитрия Толстова за проведение замечательных занятий!🙏💖

Занимаясь Тай цзы очень нравиться чувствовать себя в потоке энергии (я стал ее чувствовать), это очень приятно, даже несмотря на еще пока слабую технику. Благодаря Диме , на каждом занятии узнаю что-то новое , те нюансы которые помогают двигаться более гармонично. Общение с Мастером дает свои результаты. Эффект от занятий потрясающий — улучшается гибкость тела, координация , общий тонус организма. Всем советую ))))))))

Хочется поделиться ощущением радости от занятий тай цзи цюань у Дмитрия Толстова. Занятия помогли мне сгармонизировать внутреннее состояние, выработать умение управлять напряжением и расслаблением как физическим так и эмоциональным. После каждого занятия я чувствую внутреннюю наполненность и нацеленность на позитив в жизни. Спасибо, Дмитрий.

Люблю ходить на занятия Тай цзы цюань. Тренировки на меня действуют волшебно, — время останавливается и погружаешься в другую реальность.Душа поет, тело движется и все приходит в гармонию. Дима , спасибо за любовь и терпение!!!

Запишитесь на занятие
или задайте ваш вопрос